sábado, 28 de marzo de 2015

SOLTAR

Soltar significa simplemente lo que dice.
Constituye una invitación a dejar de 
aferrarnos a lo que sea, ya se trate
de una idea, un objeto, un suceso, un
momento, una perspectiva a un deseo
determinado.
Constituye una decisión consciente
de dejar ir con plena aceptación para
fluir  con la corriente de momentos
presentes a medida que éstos se van 
desplegando.
Soltar significa dejar de forzar , de 
resistirnos o de luchar, para recibir 
a cambio algo más poderoso y saludable
que surge del hecho de permitir que las
cosas sean como son, sin quedarnos 
atrapados en la atracción o el rechazo
que sentimos hacia ellas, en el enganche
o deseo, a lo que nos gusta o a lo que
disgusta.
Es extremadamente similar al acto de 
permitir que la palma de la mano se abra
para desasir algo a lo que nos hemos
estado aferrando.

De Jon Kabat-Zinn.
 "Mindfutness en la vida cotidiana"



5 comentarios:

  1. Ha veces en la vida hay que soltar cosas y personas que ya no nos aportan nada y que llenan el alma y el corazón de incertidumbre y dolor, pero para avanzar hay que dejarlos marchar, para que así nuevas cosas puedan entrar.
    Besos

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    1. Hola Ilesin : Gracias por venir.
      Es verdad: hay que aprender a soltar. A mí me cuesta mucho.
      Un montón de besos.

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  2. Éste es un texto riquísimo, del que lo subrayo todo.
    Aprender a soltar es el arte de la vida. ¿difícil?
    Muchísimo, pero imprescindible para comprender la verdadera naturaleza de las cosas y del Ser.

    Un abrazo supergrande (y no te suelto, ja, ja.)

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    1. Hola mi hada ! ES MUY DIFICIL !!!!!
      No lo puedo aprender.
      Un abrazo de algodón. ¡NO TE SUELTO !

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  3. tienes razón hay que aprender a soltar
    aquello que de nada nos deja a nuestro lado como algo profundo o saludable
    menos en lo emocional...aferrarse a lo que ya fue de nada sirve
    solo al tiempo nos damos cuenta que solo perdemos el tiempo y que aquello perdido no vuelve

    soltar es una enseñanza que nos permite ser libre...

    saludos!

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